Роль дыхания в жизни человека - ПРИ ДЫХАНИИ ВАЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДИАФРАГМУ
- Подробности
- Категория: Основы физиологии человека
- Дата публикации
- Просмотров: 28652
- Роль дыхания в жизни человека
- Роль дыхания в обменных процессах
- Физиология дыхательного процесса
- Роль углекислоты в процессе дыхания и жизнедеятельности организма
- Диафрагма – второе сердце
- Немного о дыхательном процессе в период внутриутробного развития
- Как дышит наш среднестатистический современник?
- Как оптимизировать дыхание?
- ПРИ ДЫХАНИИ ВАЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДИАФРАГМУ
- Задержки дыхания лечат насморк
- Все страницы
ПРИ ДЫХАНИИ ВАЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДИАФРАГМУ
Еще один часто задаваемый вопрос – дышать носом или ртом?
На этот вопрос не менее педантично и аргументировано отвечает Игорь Исаев в вышеупомянутой книге.
Здесь мы только процитируем поговорку индийских йогов: «Если ты дышишь ртом, то значит тебе надо есть носом». Из этой поговорки следует, что индийские йоги считают:
ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ ЧЕРЕЗ НОС
И примем этот вывод за аксиому. А для желающих ознакомиться с подробностями физиологии вдоха и выдоха через нос и неоспоримыми преимуществами в сравнении с дыханием через рот рекомендуем обратиться к страницам «Лучшие дыхательные практики» Игоря Исаева.
Но для тех, кто хочет убедиться в этом на собственном опыте предлагаем следующий эксперимент.
Комментарии
Александр, я не могу ответить на этот вопрос, т.к. в таком режиме, не занималась дыхательными практиками. Думаю, что вы достаточно внятный ответ получите, если зайдете на сайт Игоря Исаева, которого я цитирую в своей статье (и статья-то написана, благодаря исследованиям и личному опыту Игоря Исаева). Я, полагаю, что Вам, Александр, нужно обратиться напрямую к нему.
RSS лента комментариев этой записи