С чего начать очищение организма?
- Подробности
- Категория: Очищение организма
- Дата публикации
- Просмотров: 2305
2. С питания.
Еда в нашей куотуре преобрела статус удовольствия. А мудрые говорили: "Ешь еду как лекарство. Иначе в дальнейшем будешь есть лекарство как еду".
3. С закаливания - это позволит активизировать силы организма, ускорить его метаболизм (обменные процессы активизируются).
4. И после этого можно начать дозированно голодать - воздерживаться от пищи, а иногда от пищи и от воды.
5. Теперь можно взяться и за очищение печени.
6. Подключить дыхательные практики и динамичные виды спорта. А если Вы живете на природе, то динамики там хватает. Но тогда не забывайте о комплексе упражнений на расслабление и растяжки мышц и суставов.
Материал готовится к публикации.