Еще о лимфе и целлюлите - Дренаж для лимфы
- Подробности
- Категория: Основы физиологии человека
- Дата публикации
- Просмотров: 18484
- Еще о лимфе и целлюлите
- Девять плацдармов лимфатической системы
- Почему у тех, кто уделяет внимание ЗАРЯДКЕ, обычно в лимфосистемой все в порядке?
- Дерматологи – самые счастливые врачи: к ним никогда не привозит «Скорая»
- 83% растворимых в воде ядов накапливаются именно в межклеточной жидкости
- Три системы, образующие потоки жидкости в организме
- Целлюлит
- Дренаж для лимфы
- Все страницы
Мышцы – второе сердце
Всем известно, что сердце в нашем организме – это тот «пламенный мотор», благодаря которому все органы и ткани получают свою порцию кислорода и питательных веществ. Представьте себе, если все сосуды организма соединить последовательно в одну трубу, то получится трубопровод длиной в добрый десяток тысяч километров. А если все капилляры, в которых, собственно, и происходит обмен веществ между тканью и кровью, мысленно разрезать вдоль и соединить в единое полотно, то получится поле площадью около 1000 кв. метров. Представьте себе какой мощью должен обладать насос, способный прогнать через весь этот массив довольно вязкую жидкость – кровь!
Между тем, давление на выходе из левого желудочка во время систолы (сокращения) всего в норме 120 – 130 мм рт ст. Из систолического давления нужно вычесть давление диастолическое, образуемое тонусом сосудов, оно составляет порядка 70 – 80 мм рт ст. Получается, что пульсовая разница, или пульсовое давление равно 40 – 60 мм рт ст (6,6 кПа или 0,067 атм). Зададимся вопросом – а может ли насос, создающий давление всего 0,067 атм (это равно примерно давлению массы 0,6 грамм на кв.мм) прокачать вязкую жидкость по столь протяженному трубопроводу? Пожалуй, ему, нашему сердцу, в одиночку это было бы не под силу...
Но, в организме все устроено мудро. У сердца есть помощники, разбросанные по всему телу – мышцы. Оказывается, мускулы никогда не находятся в полном покое, даже во время расслабления и сна. Своими микросокращениями они «подгоняют» перистальтику сосудов, которые, кстати, сами частично состоят из мускулов, правда, других, гладких.
Дренаж для лимфы
С лимфатической системой дела обстоят еще серьезнее – у лимфы нет сердца и двигать ее, кроме мышц и собственной гладкой мускулатуры, вовсе некому. Плюс помогает диафрагма – присасывающее ее действие при дыхательных движениях, т.е. создающаяся разница в давлении в полостях заставляет лимфу двигаться.
Следовательно, без чередующегося напряжения и расслабления скелетной мускулатуры лимфодренаж, а, значит, и нормальный обмен веществ невозможен.
Следовательно, основные способы для улучшения работы лимфосистемы:
- физические нагрузки на суше;
- плавание в бассейне;
- массаж.
Источник:www.only.ee
Статья "Релаксационный массаж для ВСЕХ">>
Статья "Релаксационный массаж для новорожденных и младенцев">>
Статья "Релаксационный массаж для беременных">>- << Назад
- Вперёд